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Fat Burner Circuit

Il Fat Burner Circuit è un allenamento veloce in grado di bruciare i grassi e tonificare la muscolatura. Questo workout prevede un insieme di esercizi che interessano tutto il corpo e permettono di bruciare grassi in eccesso, migliorare la forza e il tono muscolare.

Body Sculpture

Il Body Sculpture è un allenamento mirato e specifico per tonificare e potenziare l’intera struttura muscolare, utilizzando un mix di tecniche, allenamenti ed esercizi multiarticolari che permettono, non solo di migliorare la tonicità muscolare, ma di costruire un corpo più forte e armonioso al tempo stesso.

Fitness

tonificazione muscolare generale per tutto il corpo, ideale per chi vuole ritrovare la propria forma fisica ed ottenere un corpo tonico ed armonioso

Palestra sesto san giovanni Overside

Palestra Sesto San Giovanni

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Palestra Sesto San Giovanni

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Tutti i corsi sono ideati per un approccio facile e senza stress al fitness e al benessere psicofisico di tutti i partecipanti. Vieni a provare i nostri corsi.

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CALCOLATORE BMI

Calcolatore BMI ( Indice di massa corporea ) Per Body Mass Index (indice di massa corporea), abbreviato con BMI, s'intende un metodo matematico mediante il quale è possibile calcolare il peso corporeo di una persona inbase alla sua altezza. A tale scopo, è necessario comunicare il peso corporeo e l'altezza,compilando i campi che trovi qui sotto:
BMI Weight Status
Below 18.5 Underweight
18.5 - 24.9 Normal
25 - 29.9 Overweight
30 and Above Obese

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