Kung Fu Shaolin

Le arti marziali Shaolin hanno origine tra le mura dell’omonimo tempio buddista situato tra i monti Songshan nella provincia dello Henan. Questo stile di kung fu coniuga allenamento fisico, meditazione e studio dei principi e delle teorie del Buddhismo

ABBIGLIAMENTO

Abbigliamento comodo e leggero che permetta una buona libertà di movimento degli arti inferiori e superiori del corpo, scarpe da ginnastica pulite che, per igiene e pulizia, non siano state utilizzate all’esterno dei locali della palestra ma indossate prima dell’inizio del corso.

Difficoltà: Medio alta

Consumo calorico : 400/600 Kcal/h

Durata : 60 min

Limite presenze : 25 persone

 

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